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精准公式一肖中特:中醫認為人的體質分九種,你是哪種?

3d十个和走势 www.rdovm.com 中醫認為人的體質分為9種

  同樣是喝冷飲,有的人吃了什么事都沒有,而有的人一喝就拉肚子,這是為什么?中醫認為,這跟人的體質有很大關系。

  據悉,人的體質受到遺傳、生活習慣、營養、精神、氣候等多方面的影響,不同的人體質不一樣。體質的差異決定著個體對疾病的易感性及發病的傾向性,每種體質的生理表現、心理特征、發病傾向等各有特點,患病后的發展規律也不同。這就要求根據個體差異,選擇相應的治療、預防和養生方法。

  “體質辨識是中醫診病、養生保健的基礎,同時也是中醫現代化標準化發展的重要體現,目前已被納入《國家基本公共衛生服務規范》?!崩锎逕縝郎菊境?、中醫科、骨科專家余江介紹說,該站引進的中醫體質辨識調理系統設備由中醫體質學創始人、北京中醫藥大學教授王琦設計,其將人分為9種體質:平和質、陽虛質、陰虛質、氣虛質、痰濕質、濕熱質、氣郁質、瘀血質和特稟質。同時,其依據中華中醫藥學會頒發的《中醫體質分類判定標準》,設置了一份60道題的體質辨識問卷。系統通過對測試者的信息進行綜合分析,還能針對不同體質辨識結果,提供個性化的調理保養方案,在飲食、運動、情志養生、易患疾病風險等方面給出提示及建議。

15分鐘辨識體質,并提供個性化調理方案

  通過電腦系統來辨識體質,聽起來有點玄乎,這款神器究竟是如何運作的呢?昨日上午,記者探訪了一番。

  首先,要輸入個人身份信息,包括疾病史,家族病史等,并建立個人檔案。

  接著,屏幕上會跳出一長串題目:您手腳發涼嗎?您會感到眼睛干澀嗎?您容易精神緊張、焦慮不安嗎?……測試者根據自己的情況選擇“沒有”、“很少”、“有時”、“經?!?、“總是”等符合自己的選項即可。

  市民陳小姐成為了當天測試的靠前人。60道題目,她15分鐘就做完了。隨后,她拿到了一份體質辨識報告和一套健康調理方案。辨識結果顯示,陳小姐為“痰濕質,兼有氣郁質傾向”。系統建議她選用健脾助運、祛濕化痰的食物,少食肥、甜、油、黏(膩)的食物,如肥肉、甜點、油炸食品等;晚上睡覺枕頭不宜過高,防止打鼾加重;早睡早起,不要過于安逸,勿貪戀床榻等。

  “除了平和質是健康體質外,其余都屬于偏頗體質,也就是亞健康狀態,極其需要社區醫師進行健康預防保健指導?!庇嘟?,這些偏頗的體質類型,分別和不同疾病相關聯,比如,氣虛質的人,易感冒;痰濕質的人,易中風、患胸痹等??;特稟質的人,?;枷?、蕁麻疹、花粉癥及對藥物過敏等。當知道自己是何種體質后,就能夠進行個性化的健康管理。從情志調攝、飲食調養、起居調攝、運動保健和穴位保健等方面進行相應的中醫藥保健調理。必要時,可請醫生根據自己的舌象、脈象開些中藥、膏方。氣虛質的人,可服些補氣類的中藥;氣郁質的人,可服些疏肝解郁的中藥;陽虛質的人,可服些溫補扶陽的中藥……阻斷其向疾病狀態轉變。


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